Entdecke,wie wohl und glücklich du dich in deinem Körper fühlen kannst.

Lebe deine Natur.

dein weiblicher Weg zu Gesundheit & Lebensfreude

Genuss

Welchen Geschmack hat dein Leben? Sehnst du dich nach genussvollen Momenten, die dein inneres Leuchten wieder entfachen? Möchtest du dich wieder neu in das Leben verlieben und dieser Liebe durch einen lebendigen Geist und einen fitten Körper Ausdruck verleihen?

Frau-Sein

Leidest du unter Menstruationsbeschwerden oder sexueller Unlust? Möchtest du deiner Weiblichkeit wieder mehr Beachtung schenken und dich in deiner Weiblichkeit ausdrücken und wahrnehmen?

glückliche Schwangerschaft

Eine ganz besondere Zeit in deinem Leben. Möchtest du dich und deinen Körper ganz bewusst auf die Schwangerschaft vorbereiten? Möchtest du dir und deinem Baby etwas Gutes tun und die gemeinsame Zeit ganz bewusst und gesund erleben?

Stressbewältigung

Kennst du Methoden, um dir in einem immer schnelleren Alltag  Momente der inneren Ruhe und Entspannung zu verschaffen? Fühlst du dich oft ausgebrannt und kommst auch nachts nicht zur Ruhe? Möchtest du erfahren, wie du über die Ernährung und Entspannungsmethoden deine Nerven stärken und die Inseln der Ruhe zum Durchatmen schaffen kannst?

Körperwohl

Du möchtest dich endlich so richtig wohl in deinem Körper fühlen? Es zwickt hier und dort, die Verdauung funktioniert nicht, du fühlst dich häufig aufgebläht, deine Haut ist unrein… – Möchtest du dich endlich von all den kleinen Beschwerden lösen? Schaffe die Basis, um mit deinem Körper gemeinsam glücklich alt zu werden.

Entspannung

Verbindest du gesunde Ernährung noch mit Verzicht und Zwang? Möchtest du endlich eine Ernährungsstil entwickeln, der ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und bei dem deine Gedanken endlich aufhören können, ständig mit schlechtem Gewissen ums Essen zu kreisen? Eine Ernährung mit Genuss und Freude, die deinem Körper Energie, Leichtigkeit und Wohlgefühl schenkt und dich richtig nährt?

Hallo,

ich bin Tamara Verma und ich unterstütze dich sehr gerne darin, einen Lifestyle zu entwickeln, der dir mehr Energie, mehr Lebensfreude, einen gesunden Körper und mehr Gelassenheit schenkt! Neben einem oftmals stressigen Beruf und/oder zeitintensivem Familienleben kommen die eigenen Bedürfnisse von Frauen oftmals zu kurz.

Die von mir ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Empfehlungen lassen sich durch geringen Zeitaufwand sehr gut in deinen Alltag integrieren.

Und das große Extra:

Wenn du nicht möchtest, musst du dazu nicht einmal aus dem Haus.

WENN DU NUR WÜSSTEST, WO DU ANFANGEN SOLLST?

So können wir dich auf deinem Weg begleiten

Du bist wundervoll genug – genauso wie du bist

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Gewichtsmanagement – aus der (Selbst-) Liebe heraus

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Diwali, Halloween, Samhain… und die Sache mit dem Loslassen

Die letzte Woche hatte es in sich. Heuer lagen die Feste Diwali, Samhain bzw. Halloween und Allerheiligen ganz nah beieinander. Heute möchte ich die Gelegenheit nutzen, um dir zu erzählen, was diese ganz besonderen Tage des Jahres, die die Zeit des Rückzugs und der...

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